《安慰的藝術》
2016年除夕的前ㄧ天，發生了傷亡慘重的台南大地震，
迄今死亡人數已累計至94人，失聯待救尚有30人。
再加上台南一早即大雨不斷，讓現場氣氛更加哀戚!
悲痛傷心的人很多，非常需要被"安慰"，
我們面臨如何當個好的"安慰者"，
如何當個好的傾聽者，及如何給予適當安慰的舉動，
如何能向傷心的人帶出合適的安慰呢？
《安慰的藝術》
讓我們在苦難中互相"安慰"，讓"愛"從"安慰"之中表現出來。
"安慰藝術"沒有SOP，是來自"心與心同在"的連結!
安慰的藝術在於，傷痛必須先"被撫慰"了，才能平復與好轉。
用行動表達關心，更實際，使舒適、鼓舞與放鬆。
"安慰"的方法要領
1.陪伴。(當朋友不當英雄)
2.傾聽。(用心去聽)
3.停頓。(冷靜思考)
4.感同身受。(善用同理心)
5.提供實用資源。(環境，朋友，專家)
6.說安慰人的話。(謹言慎行)
7.親切、耐心、溫暖與同理心。
8.用行動表達關心，更實際。
療效對話的10大原則：
1. 聆聽。
2. 停頓。
3. 當朋友不當英雄。
4. 給予安慰。(做自己)
5. 感同身受。
6. 長期守候。(共鳴箱)
7. 勇敢挺身而出。
8. 提供實用資源。
9. 設身處地、主動幫忙。
10. 善用同理心。
用"寬容"、"同情"、"細心"、"體貼"
來表達關懷，
一個微小的關懷舉動就足以代表一切!
(正向思考)
*看開點!往好處想,事情或許沒那麼糟, 遇到了再講,現在擔心也沒用!
*危機就是轉機,絕路也可走出活路.
「想開一點」不如告訴她
「我可能很難完全理解你的心情，但假如你想找人說說話，我永遠在這裡。」
(心態)
*心安就有平安!
*關鍵在於自己心態的調整，
也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；
也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。
生活就是這般的滑稽……
(盼望)
*失望中看見希望! 艱苦中創造快樂!
*苦難過了,上天一定會準備一個美好 的禮物在後面等著你!
(試煉)
*留得青山在 不怕沒柴燒 ，吃得苦中苦 方為人上人。
*真金不怕火煉 ，路遙知馬力 日久見人心。
(轉換角度)
*路，走了很久，仍沒有前進，那就改變方向；
*事，想了很久，仍沒有頭緒，那就另覓方法；
*人，相處很久，仍沒有交心，那就選擇離開。
(順服)
*萬事都互相效力，叫愛神的得益處。
*上帝有祂的美意。
(激勵)
「低落的時候應該多做點運動。」不如「你想要跟我一塊去散個步嗎？」；
「你必須多禱告。」不如「我會為你禱告。」
(同理心)
「與歡樂的人同歡樂」，
「與哀哭的人同哀哭」。
如何能向傷心的人帶出合適的安慰呢？
一.愛心
二.言語 (1.對心說話 2.慈愛的話 3.聖經的話 )
三.聆聽(適當舒發內心感受)
四.經歷 (用自己的經歷、對神的體會安慰?人。)
五.體恤(1.對失去至親的人 2.對在苦難中感不明白的人3.對在軟弱中過份憂愁的人 4.對表面剛強的人 )
六.同感 (「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人要同哭。」羅12:15)
七.同在
八.激勵
九.榜樣
十.靠神
十一.對方也要受安慰
