老年守則
「衣, 食﹐住﹐行」談的是生活﹐
「喜﹐怒﹐哀﹐樂」談的是人性。
「生﹐老﹐病﹐死」做個總結。
老年守則
「衣, 食﹐住﹐行」談的是生活﹐
「喜﹐怒﹐哀﹐樂」談的是人性。
「生﹐老﹐病﹐死」做個總結。
第1條(衣)﹕
打點門面為悅人悅己之本。
不可邋裡邋遢像個「糟老頭兒」。
第2條(食)﹕
淺嘗輒止為延年益壽之本。
「70 從心所欲不逾矩」。
想吃什麼就吃什麼﹐但淺嘗輒止﹐到 7﹐8 分飽就停。
第3條(住)﹕
寧小毋大為安居「落葉」之本。
三房夠了，書房(兼上網)﹐廚房(吃飯兼看電視)和睡房。
第4條(行)﹕
日行「亦」善為腳踏實地之本。
「每天走路 70 分鐘也不錯」。
第5條(喜)﹕
常懷感激為滿心喜悅之本。
「保持呼吸」感恩喜樂。
第6條(怒)：
敢怒善言乃心安理得之本。
老人家已經窩囊了一輩子，還要窩囊到死麼?
第7條(哀):
悲天憫人為無暇自哀之本。
幫助別人卻可忘記自己的不幸。
第8條(樂)﹕
門清不求為自得其樂之本。
養成「獨樂樂尤勝眾樂樂」的習慣。
第9條(生)﹕
了解生命為無怨無悔之本。
「盡人事聽天命」的人生觀。
第10條(老)﹕
童心未泯為保持不老之本。
童心的特質﹕
簡單，容易滿足，
天真無邪﹐不懂偽裝，
易忘﹐不會記仇，
好奇，不長篇發表「寶貴意見」。
第11條(病)﹕
要有保險為敢於生病之本。
不怕死﹐是怕病到生不如死的困境。
第12條(死)﹕
無懼無憾為視死如歸之本。
瀟灑走一回。
衣不可邋裡邋遢像個「糟老頭兒」。
食淺嘗輒止，隨心所欲不逾矩。
住寧小毋大，安居即可。
行每天走路腳踏實地。
喜每天保持呼吸，感恩喜樂。
敢怒善言，不必強忍窩囊到死。
幫助別人卻可忘記自己的不幸。
養成「獨樂樂尤勝眾樂樂」的習慣。
養成盡人事聽天命的人生觀。
保持童心簡單，容易滿足，天真無邪﹐不做作，
易忘﹐不會記仇，好奇，不長篇發表「寶貴意見」。
不要怕死，勇敢全程瀟灑走一回。
一位老人的九句話
http://sunny8853.blogspot.tw/2014/06/no.html
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